Walk to work

現在住的地方其實離公司並不遠, 距離大概只有2 miles左右, 開車只要5~7分鐘就到了. 雖然之前常常想說走路上班, 但搬來西雅圖一年了也從來沒走過...這幾天決定重燃減肥的動力, 為了增加運動量, 我從昨天開始走路上班.

昨天第一天從家走到公司單趟45分鐘, 回程也差不多時間. 雖然不是說很累, 但這樣走下來小腿感覺還滿緊的. 今天第二天走, 時間跟昨天差不多, 小腿一樣有著緊繃感. 邊走就發現...我現在的走路速度居然比溜狗的老太太還慢...

希望每天這樣來回4 miles(大約6公里多)的路程能對減肥多少有點幫助....